Quel est mon niveau d’estime de soi ?

Quel est mon niveau d'estime de soi ?

Adapté de l'échelle d'estime de soi de Rosenberg, test scientifiquement validé. Ce diagnostic permet d'évaluer le niveau de l'estime de soi. L'estime de soi c'est "combien je me considère valable". C'est la valeur personnelle que l'on s'accorde indépendamment du regard de l'autre. À différencier de la confiance en soi qui signifie "combien je me sens capable".

temps 20 min

Ce que ce diagnostic va m'apporter

• Identifier les fondamentaux de l'estime de soi
• Évaluer le niveau de votre estime de soi
• Identifier votre marge de progression
• Comprendre l'incidence d'une faible estime de soi sur la santé mentale